7 อาการเตือนของโรคเข่าเสื่อม ที่ไม่ควรมองข้าม

สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณอาจเป็นเข่าเสื่อม

หลายคนมักปล่อยให้อาการปวดเข่าผ่านไปโดยคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวัย แต่จริงๆ แล้วอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเข่าเสื่อม หากพบเร็วและรักษาเร็ว ผลลัพธ์ก็จะดีกว่า

1. ปวดเข่าเวลาลุกนั่ง

อาการปวดเข่าเมื่อลุกจากเก้าอี้หรือเมื่อนั่งลง โดยเฉพาะหลังนั่งนานแล้วลุกขึ้น เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่เริ่มเป็นเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนที่เริ่มบางลงทำให้รับแรงกดไม่ดีเหมือนเดิม

2. เข่าฝืดตอนเช้า

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกเข่าแข็ง งอเข่าลำบาก ต้องขยับสักพักถึงจะดีขึ้น หากอาการฝืดนานเกิน 30 นาที ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย

3. เข่าบวมเป็นประจำ

ข้อเข่าบวมโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ เป็นสัญญาณของการอักเสบภายในข้อ อาจมีน้ำในข้อเข่ามากกว่าปกติ ทำให้เข่ารู้สึกตึงและอึดอัด

4. มีเสียงดังในเข่า

เสียง "กรอบแกรบ" หรือ "ก๊อกแก๊ก" เมื่องอหรือเหยียดเข่า เกิดจากผิวกระดูกอ่อนที่ไม่เรียบเสียดสีกัน เป็นสัญญาณว่ากระดูกอ่อนเริ่มเสื่อมสภาพ

5. ปวดเข่าเวลาขึ้น-ลงบันได

การขึ้นลงบันไดทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากกว่าปกติถึง 3-4 เท่า หากเข่าเริ่มเสื่อม อาการปวดจะเด่นชัดมากเวลาใช้บันได

6. เดินไม่มั่นคง เข่าอ่อน

รู้สึกว่าเข่าไม่มีแรง เข่าทรุด หรือเข่าล็อคขณะเดิน เกิดจากกล้ามเนื้อรอบเข่าอ่อนแรงลงเพราะใช้งานน้อยลงจากความเจ็บปวด

7. ขาเริ่มโก่งออก

ในระยะที่เข่าเสื่อมมากขึ้น ข้อเข่าอาจเริ่มผิดรูป ขาจะเริ่มโก่งออกด้านนอก (O-leg) ทำให้ลักษณะการเดินเปลี่ยนไป